“呵呵，小子，你其实不用担心.你与别人本就是不同，又岂会被这小小的训练难倒？你记住，你的天赋绝对是巨大的，巨大到任何人无法跟你比拟的程度，或许这个训练在别人看起来是变态的，可是你要明白，这对你来说根本就不算什么。”
伏特加眼“中含着一股光芒，似乎是说他对陈良及其相信一般，让陈良都产生了一种错觉，那就是他真的是一个不可多得的天才。
陈良一瞬间就像明白了什么，然后点点头。
既然自己已经选择了这一条强者之路，自己应该有怨言吗？答案是否定的。既然选择了这一条路，那么无论如何自己都要义无反顾地走下去！
“好了，小子，现在就开始吧，老夫可没有那么多时间！”伏特加此时显得有点不耐烦地道。弄得陈良直翻白眼。没有时间么？恐怕就算全大陆人没有时间你也会有，每天悠哉游哉地怎么会没有时间？
陈良立即作了一个“我鄙视你”的手势，只是他没有看到，伏特加的脸上一瞬间流露出一种深深的悲酸，只是这种悲酸并没有维持多久，一瞬间便消失在他的脸上。
“嘿嘿，小子，按条目进行，首先，一千个下蹲，给你十分钟时间，若是十分钟的时间之类你不能完成的话......嘿嘿不好意思,一千个俯卧撑其实也没什么困难的......”
伏特加此时又是一阵奸笑，而且是介于y笑和厉笑之间的那种，让陈良无比恶寒。
下蹲吗？陈良上一世倒是从来没有试过，不过没有吃过猪肉还没有见过猪跑吗？对于这个动作，陈良还是明白的。
“计时已经开始了，如果你要lang费时间就这么站着吧！”还是伏特加的声音，陈良顿时心中大叹一声奸诈，然后还是忙不迭地开始他的动作。
下蹲，其实无非就是一个人的身子上下蹲伏的运动，因为期间的动作反反复复，所以极大强度地锻炼了人的腰部肌肉，还有全身的肌肉，只是后者的锻炼程度没有前者大而已。
开始的十多个陈良做的还是得心应手，可是就在陈良刚刚做到一百个的时候，伏特加突然双手皆印，顿时打出一道黄色的斗气，顿时一股巨大的重力施加在了陈良的身上，陈良德双脚都是一颤，差点没有站稳，好半天才稳定好身子，只是事情还没有这么结束，陈良全身的肌肉都感觉到一阵疼痛。
“啊啊啊啊，老东西，你太狠了吧？我记得没有附加重力这个规则吧？”
陈良此时可谓是义愤填膺，伏特加竟然破坏规矩，要知道陈良德身上可是有自己附加上的重力术，自己本身就是承受了这么大的重力，再添加上伏特加的，自己恐怕就的摆在这里了。
“额.....我没有制定这一条吗?好吧,那么我现在就加上吧。你现在继续，现在是一百个，还有九百个，唔，你还有五分钟。”
“我xx......”
陈良在心中已经把伏特加骂了一个狗血淋头了，不过人在屋檐下不得不低头，陈良纵使再有不愿意，也得硬着头皮上。并且就象伏特加所说，这个训练确实对他有好处，现在自己的肉体已经在临界点了，就差一步就可以获得突破，若是利用这个机会突破倒也不错。
果不其然，陈良接下来的十多个顿时就感觉到一股巨大的压力，整个身子在做了十几个下蹲以后就变得酸涩无比。
也许这种感觉在别人看来是极其痛苦的，可是在陈良看来却并不是这样。
陈良德修炼跟肉体的境界有着千丝万缕的关系，肉体越强大，修炼起来就越简单，就像武侠小说里面的修炼者的穴位一样，打通得越多，修炼起来就更加牛逼。特别是在升级突破的时候，这种好处就更加显现出来了，陈良前世就是因为肉体的缘故，在突破的时候差点魂归西天，所以这一世陈良就要吸取教训，不能像前世那样了。
差不多又作了一百个俯卧撑陈良全身的酸痛到了极点，换作是常人肯定是接受不下来，不过陈良确实极度喜悦，他明白，这代表着他的人体极限来了，只要突破这一极限，那么自己的修为就会获得极大的进步！
陈良在如此巨大的痛苦之下，咬牙坚持着，他感觉自己的全身的肌肉都在缩紧，并且在缩紧的时候还被火炉灼烤过一样，只是陈良在等！等人体极限突破的那一刻！
时间早就超过了十分钟，只是伏特加并没有打扰陈良，他知道陈良德肉体极限已经到了，只要突破了陈良德肉体就会获得极大的进步！所以，他只是静静地在陈良的身旁看着他，如同没有这个人一样。
顿时，陈良感觉自己的双腿一阵轻微的抽搐，抽搐之后就发现一股莫名的能量汇入自己的双腿处，自己的双腿处顿时流露出一股温热的感觉，陈良简直比磕了药还舒爽。
终于，这股莫名的能量不一会儿便消失殆尽了，陈良也缓缓地睁开了眼睛。
“突破了。”
伏特加的口吻并不是在讯问，而是在肯定，就像是在陈述一件事实一样。
“可是我还是失败了，不是吗？”陈良报以苦笑，只是虽然是苦笑，可是还是有一分轻松，虽然自己并没有成功，可是突破对于自己就是最大的收获了。
“好了，你说今天的惩罚还算数吗？”伏特加眼带笑意地问道。
“啊？什么惩罚，我怎么不知道呀？”陈良此时虽然很想再次来一个突破，可是他还是明白量力而行的道理，此时自己已经是筋疲力尽了，若是再继续锻炼肉体，恐怕会得不偿失，所以陈良还是理智地选择了装傻充愣。
“哇靠，小子，你不能这么无耻啊，我老人家辛辛苦苦制定的修炼计划竟然被你破坏了，我不干！”伏特加顿时酒香一个小孩子一样的抗议起来，不过转而他还是道，“不过念在你是第一次的份上就算了，不过.......嘿嘿，你小子最近艳福不浅啊，来来来，给我老人家说说你的心得，我也好以后出去实践一下。”
陈良：“.........”