内外兼修，气血合和
内外兼修，气血合和
沈青了解到，如今县城里的武学差不多能分上中下三乘。
最下乘的武学便是如“九功锦”这种只能养练气血的武学。
这种武学除了让人养出气血之外，并无其他的打法、练法和杀法。
只能说是武学中的基础中的基础。
就算如此，这门武学也比那些不入流的唬人把式要强。
只要养出足够气血，达到大圆满的境界，哪怕身材单薄的人，也能一拳撂倒四五个壮汉。
如果没有这样的威能，武学也不会那么值钱，朝廷也不会对武学要求的那么严。
这些高高在上的人最怕的就是地方有人携武自重，以武犯禁。
为此朝廷在对外流传出去的武学中，添加大量的暗语和隐语，增加习武的成本。
若没有门庭，想要入门都不得。
沈青足够幸运，手上这本“九功锦”足够下乘，且多数是图文，文字占比内容不多，才让他讨了巧，入了门道。
否则的话哪怕他有水墨面板，也不一定能够成功入门，练出成果来。
如今他已经习得千字文，加上以往的见识，他已经不存在阅读障碍。
等回到家后，沈青便第一时间拿出这本“九功锦”武学研读起来。
翻开第一页，记载着关于九功锦的介绍。
看完之后，沈青才知道这门武学之所以叫九功锦，是因为集合了九种养练气血的桩功，是九大桩功的集锦，所以才叫九功锦。
这里面记的每一个桩功都是各大武学中，经过多种实践后验证出来最有效的桩功，是养练气血最好入手的法子。
其中九种桩功从一到九，逐一加大难度，而难度越大的桩功，养练气血的效果也就越好。
一般来说，将前四种或者五种桩功修炼好，甚至单练其中一种桩功，都能练到气血大圆满的境界。
至于最后到底练几种，全凭修炼人的喜好。
一开始他看图册还以为这是一整套的修炼法门，所以对前四门桩功咔咔一顿练，甚至后面五种都练了一点。
现在看来他是走了一条最难的路数。
不过这也不打紧。
九功锦里面的九大桩功都是养练气血的，并不会冲突，无非是采用的路数不一样罢了。
最终都还是殊途同归。
沈青继续翻阅，九功锦中记载了关于气血的描述，瞬间打开了他的修炼思路。
所谓气血并非是指气和血，而是指血像是气一样，在流动过程中被人所感知。
人体中的血在流动的过程中，非常微弱。
只是偶尔在安静的时候能听到脉搏的搏动声，或者察觉到太阳穴的跳动。
这使得人全身的力量难以调用。
而桩功的目的，就是将这血的流动，像气一样察觉出来，并加以控制，让它们流向人想要它们流动的方向。
沈青当日修炼出现的暖流就是察觉到的血液流动线路。
而光要感知还不够。
养练气血。
在练之前，还需要养。
每个人的血量不一样，血的质量不一样，这都是通过药补、食补来滋养改善。
在一边养，一边练的过程中，内外兼修，让人神采奕奕，精力充沛。
等到一定程度，全身精血达到了肉身容纳的极限，将气血与心中之念那么一合，便是能练成劲气，达到新的境界。
九功锦，将这一过程称之为——内外兼修，气血合和。
沈青将这些内容一一读完，直接收获良多。难怪现在修炼的时候只觉得有股气上不来，修炼的进度也慢了好多，只觉得差了点什么。
原来还是因为缺乏养血的过程。
他这些天都只是通过进食血肉，已经跟不上体内气血炼化了。
沈青暗暗庆幸当日识文断字的决定，若不是了解这些，他怕是要走弯路了。
他收起心思，继续往后看。
剩下都是一些关于修炼各种桩功的技巧和关键的窍门。
其中涉及不少譬如“走蛟”，“暗穴”，“冲天焦”等一些暗语。
沈青在练的过程中都已经掌握。
将整本“九功锦”从头到尾尽数看完之后，他合上小册子，意犹未尽。
总体上看，九功锦这门武学是易学难精，想要练到大圆满，很难。
这个时候，沈青忽然记起当日李临风送给他的药，按照那个阿福的说法，那药还比较珍贵，该是养练气血之用的。
他拿回来的时候没有轻易服用。
现在看完九功锦，知晓了养练气血其中的一些关键，他当即便打算试试。
沈青放下武学册子，将李临风送的那一副药翻了出来，找了一个药罐子煎了起来。
正好在厨房里面忙碌沈芳见沈青要煎药，急忙走了过来，自告奋勇地把这活拦了下来，将他从厨房赶了出去。
沈青无奈的摇了摇头，跑到大门口专心练起了桩功。
很快，时间一点点过去。
等到天黑之时，沈芳已经将药煎好，端到桌子上：“青子，药已经煎好，放温了，你早点喝了，免得凉了。”
沈青闻言收功，吐出一口浊气，应道：“好，我知道了。”
他走回来屋子中，端起放在桌子上的那一碗药汤，看了眼。
药汤呈深棕色，表面漂浮着细碎的草药残渣，蒸腾出一股强烈而复杂的气味。
混杂着人参、鹿茸的浓郁和其他不知名的药香，直接冲击着他的鼻腔。
沈青没有怀疑地猛得仰头喝下，药汤一入口，瞬间充盈着苦涩味，让他的脸部肌肉都忍不住抽动了一下。
真他么难喝。
就在沈青还在忍受这种苦涩感的时候，一股浓烈的药力轰然化作阵阵暖流，瞬间从腹部流转到四经八脉。
刚才因为修炼而产生的肌肉酸痛和虚弱感，瞬间减轻了许多。
不仅如此，在片刻之后，多余的药力涌进了他的丹田中。
沈青只觉得体内热气蒸腾，血气翻涌，原本那股娟娟暖流壮大了几分。
不愧是大补之药，效果立竿见影。
难怪阿福说，这样的药精贵。
沈青走进厨房对沈芳说道：“姐，药渣子里没扔吧？”
“还没，怎么了？”
“你放点水再煮一煮，然后把药渣做成药饼子给我。”
这么好的药，下次不知道什么时候才能再拿到，沈青可不浪费。
武道如此玄妙。
他想要尽快把气血炼到大圆满，去县城。