“我这一拳二十年的功夫！”
李沧对着墙壁就是一拳轰出，一秒后咧着嘴收回了拳头。
墙壁没有半点损坏。
拳头差一点骨裂。
李沧揉着钻心疼痛的手，在试验了几次后，他初步总结了唯心道的能力。
首先，触发唯心道的条件是必须意志坚定地相信某件事。
其次，唯心道的强度、效果与等阶有关。
哪怕他意志坚定的相信自己可以做到，也不能一拳轰爆由高强度护盾材质构造而成的墙壁。
一阶的唯心道做不到如此巨大的力量增幅。
想到这里，李沧忽然浮现一个邪恶念头：
“如果苏溪的月经不调真的是我唯心出来的，那我开一个妇科医院岂不是赚翻……”
“不过我这一世的父母好像非常有钱……算了，赚钱的事以后再说，先看看吐纳术。”
李沧抛开杂念，拿起元罡吐纳术翻看起来。
略过“前言：元罡吐纳术的起源与重要性”，直接翻到了“元罡吐纳术的基本步骤”。
“元气是无形无质的神秘能量态，存在于宇宙万象之中，元罡吐纳术可将元气吸纳入体，在淬炼之后融为己用。”
“元罡吐纳术的第一步，双腿盘坐，抱元守一。意在摒弃杂念，清心凝神，使身心达到最佳修行状态……”
李沧立刻进入了学习状态，逐字逐句翻阅着这本大夏联邦全民普及的吐纳术。
在看到三呼三吸的时候，他双腿盘坐进行了尝试。
元罡吐纳术里说的三呼是：吐浊、化瘴、释污。
三吸是：入胸腹、沉百骸、落丹田。
他抱元守一，摒弃了所有纷繁杂念，可以清晰感受到浓郁元气充斥周身。
然而。
他尝试使用三呼三吸的方法，将周身元气吸纳入体，进展却是极为缓慢。
如果将身体比作一条四通八达的迷宫，被他吸纳的元气就像蜗牛爬行一样，在迷宫里面一点点蠕动前进。
无论他怎么做都无法让其提升速度。
按照这种速度，不知猴年马月才能吐纳运行一个周天。
可是，这和书里说的“元气入体将如迅风流动，专心引导便可运转一周天”完全不一样。
“哪里出了问题呢？”
李沧陷入沉思。
元罡吐纳术肯定是没有问题的。
无数修行者在千百年里已经亲身验证过了，这是一门适用人群最为广泛、门槛极低、上限极高的吐纳术。
而且，这门吐纳术不仅在大夏联邦普及，甚至其他星域也有不少势力在民间推广使用。
他的姿势、动作、过程也没有问题，完全是按照书里的指导严格进行的。
哪怕是错了一星半点，速度也不该这么缓慢。
排除掉这两个原因，那就只剩下一种可能了——
他的体质有问题。
难道说……
李沧心中一动，像是忽然想到了什么，隐约有些兴奋地看向双手。
“难道这是那种万年难得一遇，极其难以修炼，炼至大成便傲视万界、举世无敌的什么圣体？”
“嗯，没跑了，肯定是这样！不然没法解释为什么元气吸纳速度这么慢。”
“一般像这种特殊圣体，不能采取普通的吐纳之术，我得另辟蹊径……”
李沧皱眉思考了片刻，突然一道灵光划过脑海，下意识脱口而出四个字：
“气血失调！”
他练气功的二叔天天跟他念叨——
气为血之帅，血为气之母，两者一旦失衡，要么血行不畅，要么气虚气滞。
被他吸纳的元气之所以运行滞涩，肯定是因为这特殊圣体的气血严重失调。
血液过滞，而气不畅。
内气都不畅，外部元气就更没办法在他体内流畅运行了。
就像一条被严重堵塞的高速公路，强行往里塞一辆车，那能跑得快吗？
如果真是这个问题，解决办法就很简单了——放血！
“高三6班李沧，借把匕首！”
李沧离开修炼室，跑到演武场借了一把匕首，回到修炼室脱掉了浑身衣服，重新盘坐而下。
他手持匕首，在双臂各割开了一道伤口。
看到血液流出，他面不改色地开始了吐纳。
如果苏溪在这里，肯定会被李沧的行为惊得目瞪口呆。
因为元罡吐纳术的第一大禁忌，就是“禁止放血运行元罡吐纳术，否则将会导致气机紊乱，经脉迸裂。”
也因此，女生在生理期时是严禁运行元罡吐纳术的。
苏溪从小学就开始练习元罡吐纳术，本能地认为这是“无人不知的常识”，所以就没有专门跟李沧说明。
然而。
当李沧放了一些血再进行三呼三吸。
不可思议的事情发生了。
元气被他吸纳入体之后，运行速度竟然产生了质的飞跃，约莫十秒就运行了一个周天。
“哈哈成了！”
李沧兴奋地睁开眼睛，举起双臂大声高呼。
就知道是气血失调的问题！
怪不得学渣李沧的武道成绩这么差。
他元气吸纳速度比其他人慢了不知多少倍，但不知道怎么解决这个问题，修行境界被同龄人越拉越大，绝望之下，干脆自暴自弃不学了。
“但谁能想到你是万年难得一遇的特殊圣体呢……”
李沧不禁感慨了一句。
这时，他看到血还在流，赶紧收住了兴奋情绪，抱元守一，重新开始吐纳。
这么多血可不能白流了。
时间一分一秒流逝，随着血液越流越多，吸纳元气运行的速度还在提升。
从十秒运行一个周天，渐渐缩短到了八秒，然后是七秒、六秒、五秒……
在时间缩短到三秒的时候，李沧忽然身形一歪，天旋地转差点就晕倒过去。
“放血太多了……”
李沧嘴唇苍白，面无血色，摇摇晃晃站了起来。
他看向地面像杀人现场一样的血迹，忽然心中一动，嘀咕道：
“按理说，像我这样旷古绝今的特殊圣体，不该放一点血就这么虚弱。”
此话一出口，他意识竟然真的清明了一些，原本麻木乏力的手脚也恢复了不少力气。
“真不错，唯心道对圣体也有效果。”
“回来可以尝试一下其他效果……比如日常呼吸可以自动吐纳什么的。”
李沧满意地点了点头，打开修炼室的医疗箱，对手臂两处伤口进行了简单的消毒包扎处理。
在洗手间清洗完血迹，穿好衣服离开了155号修炼室。
中午11点50分，食堂准时开饭。
李沧打了四人份的饭，在食堂角落默默干了起来。
刚放了那么多血，他现在急需补充营养。
不远处。
苏溪端着一份饭走了过来。
她回宿舍换了贴身衣物，洗了个澡，稍微休息了一会儿，就来吃饭了。
她也是不喜欢热闹的人，端着饭朝角落走去，隔着十几米就看到了刚刚分别不久的熟人。
咦，李沧？
唉，他刚修炼多久啊就跑来吃饭，成绩这么差还不努力！
苏溪咬咬牙，有些恨铁不成钢地走过去，刚想开口教育一下李沧，就看到他双臂缠了绷带。
“你受伤了？谁打的？”
“没人打我，不小心磕碰的。”李沧抬头一看是苏溪，随口说道。
“骗鬼呢，怎么能碰两个一样位置的伤口？”
苏溪把餐盘狠狠一放，双手掐腰，气势汹汹，像只护短的炸毛老母鸡：
“你跟我说，哪个王八蛋欺负的你？我去给你讨个公道，敢欺负咱们6班的人，反了他了！”
“真没人欺负我，你坐下吃饭吧。”
李沧有些哭笑不得。
苏溪半信半疑，但也没有继续追问。
她暗暗寻思，李沧可能是自尊心比较强，故意憋着不说，等会儿吃完饭可以偷偷调查一下。
刚扒拉两口饭，苏溪忽然发现李沧打了四人份的饭，扶着额头无奈道：
“大哥，初期修炼元罡吐纳术最好是空腹呀，再不济也得是半饱，哪有像你这么吃的？”
“你懂什么，我这是食补。”
“食补？”
“饮食为五脏之母，气血之源。特定的食物搭配可以调和五脏、滋养脉络、调动全身气血。”
李沧的六姑是养生专家，这些食补理论他是信手拈来。
“什么歪理邪说，你当食堂饭菜是什么天材地宝呢？”苏溪直撇嘴。
“你还别说，每一种食材其实都包含着天地精气。”
“你这菠菜绿意盎然，属性偏木，吃了能清热解毒。”
“这番茄色泽鲜红，属性偏火，说明可以温补心脏。”
李沧侃侃而谈。
这一番理论苏溪听得哑然失笑。
什么扯淡理论？
哦，菠菜是绿的就偏木，番茄是红的就偏火，那整个南瓜白萝卜炒鸡蛋，给你凑个五行套餐得了。
殊不知。
李沧话刚一说完，浑身气血莫名充盈了几分，甚至连胃口都稍微大了几分。
你看看。
这理论哪错了？
这理论可太棒了！
唯心值+1
饭吃到一半，李沧忽然抬头看向苏溪身后，目光在她身后向左慢慢平移。
苏溪纳闷地回头一看，顿时无语得乐出了声。
一个身材火辣女人在她身后走过，裤腿挽起露着腿，T恤系在胸口露着腰，前凸后翘，一摇一晃。
不用看脸也知道，西原六中的校花夏诗诗，整个学校只有她这么穿校服。
“眼睛往哪儿看呢？”苏溪伸手在他眼前挥了挥。
“看看咋了，人家身材好又慷慨，看一眼是尊重。”李沧非常坦然。
“可你一直在看。”
“一直看一直尊重。”
“……”
苏溪一阵无语，旋即又认真说道：“我说真的，玄开境前最好要禁欲清心，否则容易心神不稳，杂念缠身。”
“那不尽然。”李沧摇头。
“啊？”
“适当纵欲，有助于消解肾脏内热，维持肾气平衡，滋养生命力。”
这是李沧自己悟的理论。
唯心值+1