凭借简单的两次示范，没有外挂的人可学不会铁块，这其中涉及到肌肉、血液和呼吸的一系列锻炼，即使是天赋比较高的克比也没学会，但按照布兰奴准将的说法，他已经摸着一点门了，当年的罗布洛奇是不是这样他不知道，但他知道克比算是一个修行六式的天才。
在众新兵自由练习的时候，蕾贝卡就借机问自己的“姑姑”，想知道这其中有没有什么诀窍。
“小薇姑姑，你能教教我吗”
薇薇的铁块是靠捡属性学会的。
让她自己练没事，教别人就差点意思了，蕾贝卡问到头上，她实在不知道该怎么回答。
她只能从课桌上爬起来，说道：“这样，你按照布兰奴准将的说法运行铁块，我来帮你一把。”
蕾贝卡小脸憋得通红，拳头紧握，薇薇一眼就看出来了，她根本就没入门。
“你太急了，听我的口令，咱们一步步来，我来帮你调整肌肉，先从左肩这边开始。”
高手能够控制身体的肌肉，蕾贝卡离高手还有不短的距离，她就控制不住。
薇薇只能把左手搭在便宜大侄女肩头, 用见闻色霸气感知女孩的肌肉, 用恶魔果实调整她的血液流动方向，用催眠的方式抵消蕾贝卡身体上的本能反应, 从多方面把她往铁块的运行模式上调整。
这事需要的前置技能不少，还需要注意力度。
薇薇弄得很小心。
“深呼吸，跟着我的频率走，你不知道频率是什么意思就是你的呼吸节奏。”
“别, 不要抵抗放松, 放松，呼吸再吸气好，憋住这口气。”
肌肉不受控制地抖动，血液逆流, 蕾贝卡被折腾得一头大汗, 不过效果斐然，在快要下课的时候，布兰奴准将检查了一下，发现她也快要摸到铁块的边缘了, 只要让身体记住这次的感觉，再经过不停的锻炼，再过一段时间就可以用出铁块了。当然了, 会射箭和在射箭项目上拿冠军是两回事, 想熟练使用，还得练很长一段时间。
“薇薇小姐真厉害。”布兰奴准将由衷地表示赞叹。
薇薇知道他的用意，直接摆手：“我和蕾贝卡的小姨是朋友, 这是我应该做的。”
她堵死了布兰奴准将接下来要说的话, 新兵那么多, 她一个个去校正，那不得累死她有交情的帮一把，其余路人和她有什么关系
克比是天赋强, 蕾贝卡是靠着“姑姑”帮忙开挂, 除了他们两个, 剩余的新兵都没摸到铁块的门。
在最后的自由提问环节, 克比问出了一个很多学员都很关心的问题：“布兰奴准将，我听说我听说海军英雄卡普先生依靠一双铁拳就打败了海贼王和诸多强敌，这是不是说明，我们只要把体术练到极致, 也可以做到卡普先生这样的程度不依靠恶魔果实，不依靠什么剑术，我们自己的身体就是最强大的武器”
卡普哈哈大笑，这个小子他很喜欢，看着就投缘，自己的孙子要是有这么乖就好了，他竖起大拇指：“小子，你说对了把体术练到极限，你就不会惧怕任何人了。”
谈到这个话题，薇薇就不困了, 她轻声说道：“老爷子，不能这么说吧剑术还是需要练的, 一个海贼和一个海军在大海上相遇，同级水平的话，有武器的肯定能打败那个没武器的, 武器该学就要学，霸气、恶魔果实能力和体术都很重要，缺一不可, 你光练体术，呵呵”
她没好意思说，你卡普是因为自身天赋强，正常的普通人，练体术练一辈子，极限也就是鼯鼠、鬼蜘蛛中将的水平了，不能说弱，但也绝对不算强。
即使是鼯鼠、鬼蜘蛛他们，他们也是练剑的，正经说起来，只练体术的，海军里可能只有卡普和泽法两人。
恶魔果实对于身体素质的提升幅度还是极大的，能吃就要吃。
一直很低调的一笑也适时开口：“在下也觉得应该三方并重，大多数人的天赋有限，他们很难达到老先生您这样的程度，单纯修炼体术对于普通人来说，是很难走到顶点的。”
卡普一点和他们争辩的兴趣都没有，在他和罗杰看来，恶魔果实毫无用处，反而给自己增添了不少弱点，但战国、鹤、三大将这些聪明人，却都是恶魔果实能力者，谁对谁错，已经说不清了。
他笑着摆手：“对对，你们说得都对。”
薇薇在和鹰眼一战后，收获到了不少高级剑术，她那v7的剑术技能又往前迈出了一小步，现在的提升幅度越来越小，除了鹰眼，当世这些剑术高手已经不能给她提供剑术光点了，只能苦练，但是她都到这个层次了，一般的苦练也没多少效果，往往要练七点经验，剩下的就需要拿时间去熬了。
她还从鹰眼身上学到了一套通过呼吸、冥想来隐匿自身锋芒的技能。
这个技能很初级，被她命名为敛息术，目前是v1的水平。
结束决斗之后的那几天，她都在练习这个敛息术，目前她可以有效降低大剑豪的锋锐剑意。
薇薇专门去找青雉，从对方手中拿到了当日维尔戈中将刺杀时使用的七星剑。
这把剑兜兜转转，最后算是又落到了她手中。
这把剑绿油油的，整把剑两米多长，因为本身被诅咒的缘故，被这把剑刺伤的人很难痊愈，从这一点上说，还是很适合在吸血鬼形态下使用的。
不过七星剑已经碎了
“很遗憾，不是我心胸狭窄，要拿一把剑泄愤，而是这把剑落到我手中的时候就是这样。”青雉专门为此解释了一句。
七星剑从剑柄到剑锋，碎成了大大小小的十余块，如今只能勉强拼出一个形状，想拿这东西砍人，简直是说笑话。
薇薇特别神棍：“没关系，我预料到了它的破碎，而这正是我需要的。”
利用断裂的七星剑，通过“聆听万物”能力，沟通其中的残余诅咒，薇薇取出一滴心头血，制造出了自己的第三个血液眷属，放逐之刃锐雯