“完美肌肉”
李夜看着系统背包里的这本秘籍研究了起来。
然后很快的便从其中得知到了具体的内容来。
按照这本秘籍的内容解释。
人类的肌肉分为三种。
1拥有爆发力，但无法持久使用的白肌。快缩白肌
2虽然拥有持久力，按不具备力量的红肌。慢缩红肌
3具有两方肌肉优势，没有一丝一毫的赘肉可言的粉红色肌肉。快缩红肌
其中快缩白肌纤维属于运动性运动神经单位，负责随意运动，又称作快速运动单位。
它的纤维横断面较粗，较多的肌原纤维，因此肌群容易发达粗壮。所以一般正常情况下，进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的主要是白肌纤维。
不过。由于它的肌红蛋白和细胞色素较少，因此虽然运动时收缩的速度快而有力，爆发力强，但持久力较差
健身房里的肌肉一般都是这种，看着块头大，力量也强，但是遇到长久的体力活就受不了。
接着，便是慢缩红肌纤维了，它属于张力性运动神经元，负责维持张力姿势，又称作缓慢运动单位。
这种红肌纤维与白肌纤维相反，含肌红蛋白和细胞色素较多，肌原纤维较少，因此在运动时红肌纤维收缩较慢，爆发力不强，但能持久耐劳。
古代农村里的农民们便是这种肌肉，看着身材矮矮小小，但即便是大婶大妈这种的，也能轻轻松松提起百来斤的物体。
而最后，便是最为恐怖的粉红色肌肉了，它属于这两种肌肉之中的变异体。
这种肌肉虽然也隶属于红色细胞，但其本身却分属于快缩肌分类，因此不但在耐力上极佳，在爆发力方面也是极强。
因可以说是同时兼具了两种细胞的所有优点，几乎可以说是人体身上最完美的肌肉细胞。
当然
正常情况下而言，普通人类的慢缩红肌，快缩白肌，快缩红肌比例为50，25，25
无法更改，普通人再怎么修炼也只是把这比例中的肌肉变强大而已。
这是属于基因方面的限制性，正常人很难更改。
不过
这完美肌肉训练法，却是恰恰的违逆常规，通过极为残酷的训练将人体所有肌肉都训练成粉红肌肉的法门
漫画里的岬越寺秋雨，便是通过这种法门，将自己的全身肌肉修炼成了粉红肌肉，明明看上去身材和普通人一样，但是一举一动都能爆发出极为恐怖的杀伤力来
读取到这里，李夜的眼睛已是唰的一下亮了起来。
这不就是他所需要的训练法门
有了这训练法门，再搭配雷电之力淬体。
他完全有希望做到在短时间内将自己的力量，敏捷，体力三方向身体素质达到极限啊
而到时候，随着他其他身体素质的提升，他的右臂力量想必也会更强
“这玩意，真棒啊”
李夜美滋滋起来，喜笑颜开。
唰的一下继续阅读起了后面内容，得到了这训练法的具体修炼法门。
接着，整个人都裂了开来。
“”
“”
“”
他瞬间的便沉默了三秒。
然后。
“坑爹啊”
这玩意的训练方法，着实有些恐怖，他都怀疑自己按照这个训练方法训练会不会死人
太坑了，他好想拿些东西砸了摔
不过话说回来
真要按照这个标准去锻炼的话
他应该能每天被系统奖励个四五分吧
隔日，旅店外的空地上。
轰轰轰
一阵阵的巨响不断传出，一金一黑两道不同发色的身影不断闪烁着，速度极快。
紫银雷光与白色气芒不断闪耀，不断碰撞，爆发出着极强的威力。
“雷韧拳”
“碎星拳”
刹那间。
肉眼可见的冲击波瞬间浮现，在两人之间绽放了开来。
接着。
轰
李夜和红丸二人爆退了开来，开始互相嘴炮
“你这家伙，又变强了”
“彼此彼此，你也是一样。”
“切，我昨天是开始大意了，今天才是全力”
“其实我也差不多的今天”
“你大爷的，少骗我了，看我这招反动三段蹴”
“又是老掉牙的招数，看我刚发明的旋风回旋踢”
“你大爷，我昨天才用过一次就老掉牙了还有你这招是抄我的真空片手驹”
“你放屁招数完全不一样”
噼里啪啦，噼里啪啦，咚咚隆咚呛。
两人互相的对骂了一阵，体力回复了不少，于是便又继续的开始打了起来，战斗十分的激烈，一道道精彩绝伦的招式运用而出。
有些招式，都是两人初创不久，才一使出便满是破绽，但是随着两人的打斗不断升级，这些招式竟也是慢慢的完善了起来。
只剩下一些气劲运行方式需要细改才能真正的实用。
但即便是如此，这场景还是让一旁的八神月姬羡慕不已。
她才突破了绝对领域，正是实力大涨战意高昂的时刻。
她也好想一起加入参与这场战斗啊。
但可惜的是
她虽是破入了绝对领域，但是本身对于必杀技的掌握却是不多，而且大多数都需要借助苍炎之力才能使用。
因此也只能无奈的在一旁当个看客了。
不过
即使是如此，她也还是从两人的战斗中得到了不少的益处，然后暗暗心惊。
“现在的夜好强啊，明明没有了苍炎，但是却比之前有苍炎的时候还要厉害，还有那个黄色扫把头，居然可以操控雷电来进行战斗，感觉比我们族的苍炎还要厉害，实力应该快和长老们差不多了。”
她不由得想起了昨晚李夜和她的所说。
之前她还觉得李夜说外面强者非常多只是安慰她的话，但现在却是有些相信起来。
“这个世界上，真的有那么多的强者么，所以说哥哥也是因为如此才能够迅速的变得那么强”
月姬喃喃自语着。
一旁的李夜和红丸却是战斗完毕
“真空碎星拳”
“超级雷光拳”
两招可怕的招式相继释放而出。
接着。
哒哒哒哒哒
哒哒哒哒
两人瞬间一起倒退而出。
李夜倒退出了五步，红丸倒退出了四步。
“哈哈哈哈我就说我的力量比较强吧这次是我赢了吧”红丸见状，仰天大笑了起来。
“你这也能算赢啊”李夜有些无语，他都没用全力，只是在尝试切磋好不
“我不管，哼，胜利只会属于我红丸少爷”红丸一脸嚣张的说道。
李夜见状很是无语，心想你在嚣张个鬼啊。
也就是他没学八稚女，要是他会的话。
绝对冲上去把这个骚包家伙的衣服全部扯烂然后按在地上疯狂暴虐，让这货这么嚣张。
“嗯话说八神庵的ax八稚女不会就是这么来的吧”
他无聊的想道。
这时，天空出现了嗡嗡嗡的声响，狂风猛吹。
一辆直升机降落了下来。
“红丸少爷”
上面声音传了过来，红丸见状挥了挥手。
接着。
呼
一个巨大背包已是携着可怕的重力惯性朝着红丸落下，然后又被其稳稳当当的接住，朝着李夜的方向扔来。
李夜一把接过，打了开来。
背包里面所存放的，正是两套和李夜之前款式一模一样的负重。
只不过一套100斤，一套200斤。
“这么快”
李夜有些意外。
红丸闻言一脸狂傲嚣张，十分欠扁：“那是自然，我二阶堂集团的速度可是快得很来着在日本可是很少有本少爷办不到的事来着”
李夜：“”
可恶，这该死的富二代语气，真是令人羡慕啊
不过，他还是认真的感了谢：“好吧，那还真是谢谢你了”
谁知红丸却是闻言撇了撇嘴：“切，这话你说出来矫情不矫情啊。”
然后眼睛泛桃心的朝着一边的八神月姬望了过去：“真要感谢的话就把这个美女的联系方式给我啊”
李夜闻言顿时脸黑：“滚蛋”
红丸见状哈哈大笑起来：“今天怎么这么在意了，昨天我让你去她房间你还不愿意去嗯，难道是害羞要不要我教教你这方面的事情啊”
说着便朝着李夜挤眉弄眼了起来。
李夜的脸更黑了。
但还不等李夜回他话，红丸却是摆了摆手。
“好了，不说这个了”
噼里啪啦
一丝蓝白电光从红丸的指尖泛起，用手梳了梳自己的黄色扫把头，然后很是洒脱的看着李夜说道。
“我这辈子呢，还没遇到过什么对手，就连格斗技巧什么的都是随便练练就无敌了。你算是我这辈子第一个遇到的对手，所以我希望你能够变得更强一些这段时间我会认真锻炼变强的，不过我希望你也要多多变强，否则一个月后的那个全日本异种格斗大会，我可没什么兴趣参加”
说罢，已是身如雷电一般，腾空一跃，瞬息之间的出现在了直升机边上单手拉住飞机边缘。
然后
朝着李夜竖了个中指。
“拜拜咯”
下一刻，直升机已是朝着远处迅速飞走了。
李夜见状楞了下，然后才反应过来，那个家伙朝着自己竖了中指。
顿时很是脸黑的朝着那个家伙离去的方向回了一个中指。
不过随后
却是笑了起来。
“这个家伙还真是有意思啊”
“不过一个月后的异种格斗大会，你的对手可不会只有我一个。”
“虽然我记得不是很清楚，但是那俩家伙也应该出来了吧。”
说罢，李夜已是转身看向了一旁的月姬露出了笑容来。
“走吧，我们回去了。”
“嗯”