照这样看来，他哪怕打自己一千拳，气血也不见得能增加1点，而且有打自己一千拳的功夫，还不如去锻炼体术，那样增加的气血还能更多。
只不过，按照因果反转的尿性，别人越锻炼越强，他越锻炼怕不是越弱。
“难道只有被别人攻击，气血、防御力才能增加很多，自己打自己就不行”渡边猜测。
他感到遗憾，他本想靠着卡bug这手躲家里疯狂自虐变强，现在这条路断了。
他躲家里自虐一天获得的提升，甚至比不上别人跑步一早上，当然行不通。
“如果有一门体术，威力既厉害，又能损伤身体就好了，我修炼那种体术绝对事半功倍。”
渡边暗叹道，他不了解火影世界的剧情，也不知他想象中的体术存不存在。
沉吟良久，渡边一边思索如何凭借因果反转高效提升实力，一边下意识进入修炼状态，提炼体内的查克拉。
修炼中：查克拉气血1、2、2
“卧槽”
渡边募然一惊，他的查克拉本来就不多，仅修炼一会儿功夫就被扣掉五分之一。
“这还修炼个嘚儿”
渡边直接躺平，放空自我什么都不想。
懒惰中：查克拉气血3、4、3
“”
还别说，这会儿提升的查克拉，比他平时靠修炼积攒的查克拉要高效多了。
“这也不失为变强的好法子啊”
渡边双眼放光，很惊喜。
照这种节奏偷懒下去，他用不了多久查克拉量就能赶超大蛇丸、纲手等天才，真正意义上实现废材逆袭。
只不过忍者并非查克拉量越庞大就越厉害，还需掌握高级忍术，就拿三代火影猿飞日斩举例，据说他能了解并使出木叶所有现存的忍术，即被誉为忍术教授，又被称作最强火影。
“忍者学校只教基础的三身术，高级一些的忍术全被大忍族以及木叶高层把持，若想学习高级忍术必须对村子做出杰出贡献，或者投靠别的忍族，有点难搞”
渡边的平民身份终究是限制，他不仅没有忍族代代相传的血继限界，甚至连学习高级忍术的门路都难以找到。
犹豫片刻，渡边不再纠结。
忍术的事以后再说，他当前要做的是尽可能提升查克拉和气血，这样将来机会降临时，他才能有足够的实力把握住。
一念至此，渡边干劲满满，翻身换个舒服的姿势继续躺平。
懒惰中：查克拉气血4、5、4
在渡边的偷懒中，时间一分一秒流逝，很快夜幕降临，屋内被黑暗笼罩。
渡边忽然想起他晚饭没吃，正想去厨房煮泡面，这时
饥饿中：饱腹感4，体力2，虚弱3
渡边愣了愣，不可思议：“还有这种好事”
如果不需要吃饭的话，那他便彻底不用为生计发愁了，现阶段的他穷到快吃不起饭，绝非说说而已。
随后他仔细感受，肚子确实不觉得饿，反而有种饱餐一顿被撑到的感觉。
“免掉一日三餐，能给我省多少钱啊”
渡边光是想想都觉得乐。
然而，很快他就乐不起来了，因为随着时间流逝，他肚子的饱腹感愈发强烈，仿佛一个已经吃饱饭的人依然在不停进食。
饥饿中：饱腹感5，体力3，虚弱2
“不行了，再不吃饭我非得被撑死不可。”
渡边撑的难受极了，比平时饿肚子还难受，咬咬牙，翻身下床前往厨房。
直至吃完两碗热腾腾泡面，他肚子才恢复正常。
进食中：饥饿感15，虚弱5，体力6
“我如果继续吃下去，会不会把自己活活饿死”
揉着自己平坦的小腹，渡边既好奇又郁闷。
他原以为可以凭借因果反转的特性免掉一日三餐，现在看来吃喝方面的花销仍旧无法避免。
别人不吃饭会饿死，他则是会撑死。
因果反转，不愧是你。
时间倒退回傍晚。
火影大楼中，猿飞日斩处理完今日份的公务，翻阅起忍校老师向他呈上的汇报。
不管哪个年级，忍者学校每学年都会举办两次实战切磋，意在挖掘学校里的潜力种子，毕竟忍校学生代表了木叶的下一代。
除了担任火影以外，猿飞日斩同时还担任忍者学校的校长，如今的日斩年富力强，能干的很。
他首先查看四年a班的实战情况，这些年他一直关注纲手，纲手的身份实在特殊，身为初代火影柱间的孙女，她生来就是万众瞩目的焦点。
其实日斩很早就想收纲手为亲传弟子，将她培养成自己的心腹，就像扉间当年教导他那样教导纲手，可是漩涡水户不答应。
第一次忍界大战刚结束几年，五大国迎来短暂且珍贵的和平，漩涡水户想给纲手一个无忧无虑的童年，让她像正常孩子一样在忍校呆到毕业为止，反正纲手平时在家里有她教导，不缺日斩这个老师。
对于水户的拒绝，日斩尽管无奈，却不敢勉强，如果说火影在木叶有畏惧的人，那个人肯定是水户无疑，一、二、三代火影全被她威慑过。
“嗯这个叫渡边的孩子，倒是棵好苗子。”文網
看着大阪流川呈上的汇报，日斩喃喃低语道。
他本以为纲手会在实战中以摧枯拉朽的姿态击败对方，不料和纲手的对战的渡边竟超常顽强，一次一次被打飞，又一次一次站起来，甚至还要求纲手全力以赴不要留情，他输也要输的好看。
日斩了解大阪流川，深知他是一名实事求是的优秀教师，他亲手写的汇报必不会掺假，当时的实际情况只怕比他写的还让人动容。
日斩点起烟斗，吐出一口雾气。
他天生欣赏渡边这种顽强不服输的人，他父亲猿飞佐助就是战国时期响当当的铁血豪杰，本意关注纲手的他，却意外发现一个能入眼的潜力种子。
“将来毕业后，可以给他分配一个精英上忍做为带队老师，最终能成长到什么地步，就看他自己的本事了。”
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。