朱长安的电话挂断没多久，刘晓菲就来到了姜小凡的办公室。
“小凡哥哥，你在忙什么呢”
刘晓菲双手撇在身后，在门口探头探脑的，显得非常俏皮可爱。
姜小凡一看到刘晓菲，不由得有些头疼。
今天罗静媛莫名其妙朝他发火，肯定有部分因素是吃醋了。
他现在刚跟罗静媛发展起来一点，可不敢这时候惹罗静媛生气，然后又回到最初的起点。
但是刘晓菲昨天帮了他一个大忙，要是直接赶人家走，又有点忘恩负义。
“咳咳，我待会准备带保安部的兄弟们训练呢”
姜小凡本来想让刘晓菲知难而退的，可是刘晓菲却双眼一亮。
“哇你们还训练啊我可以看你们训练吗”
看着刘晓菲这样子，姜小凡一阵无语。
他忘记了刘晓菲也是个爱运动的女孩，还在健身房请了私教。
不然的话，一般女孩子听到训练两个字，恐怕早就离得远远的了。
“训练那么无聊，有什么好看的啊在办公室吹空调玩游戏不香吗”
“哎呀直播的时候要坐那么久，本来人家就缺乏运动，我教练都让我能少坐就久坐”
刘晓菲拉着姜小凡的手晃来晃去的，让姜小凡连忙喊停。
“行行行，我让你看”
无奈之下，姜小凡召集保安队所有队员。
这些队员一听到姜小凡要带他们训练，顿时目瞪口呆，一副要死的表情。
以前庞大龙当队长的时候，他们也会训练，但那强度他们都还能接受。
可姜小凡当上队长之后，带他们训练那强度简直恐怖的很。他们甚至怀疑，姜小凡是不是在报复他们
若是姜小凡知道他们的想法，估计会一口老血吐出来。
就这群小趴菜，也值得他去报复
“好了，今天的训练，时长一小时，在一个小时的时间内，尽可能多地完成我布置的任务。谁完成最多，奖励五百块钱”
听到姜小凡的话，刚才还精神萎靡的保安，瞬间打起了精神。
五百块钱对于他们而言，其实并不算少。这五百块钱，可以让他们连续吃十天的牛肉了
“队长，您的任务是什么”
“很简单”
姜小凡露出核善的笑容，说道：“一百个俯卧撑，二十个引体向上，五十个深蹲跳，三十个波比跳。”
听到姜小凡这话，保安们松了口气。
虽然这个任务有些难度，但对于他们而言，咬咬牙还是可以完成的。
但很快他们就反应过来，这个任务，是走循环的
“一个小时之内，谁能完成尽量多的轮数，谁就胜利。连两轮都完成不了的，那就属于老弱病残，直接淘汰”
姜小凡的话，顿时让好几个保安脸色一变。
他们本来就是靠巴结庞大龙进来的，平时训练也经常划水。此刻姜小凡的训练任务，他们恐怕一轮都完成不了，更别说两轮了。
“我说完了，有谁想要抗议的吗”
姜小凡的目光扫过全场，刚才还有些不满的人，瞬间都安静了下来。
他们去训练的话，最多累一点。但要是惹得姜小凡不满，被揍一顿，那真就芭比q了
“那好，看来大家都很热爱训练。今天训练，分为三个小组，三个小组各出一人组成小队互相监督。若是偷懒作弊之类的，可以直接举报”
在姜小凡的安排之下，保安部分成了十几个三人小团体。
小团体里面的，分别来自三个小组。谁若是偷懒，被举报的概率还是蛮大的，还真可以起到互相监督的作用。
“小凡哥哥，这个强度，对他们而言会不会有点大啊”
刘晓菲站在姜小凡身后，有些疑惑地问道。
她也经常健身，所以知道这强度的高低。
别说是这些看上去一般的保安，就算是健身多年的老手，估计也很难完成。
“呵呵，连这都完成不了，那还当什么保安，回家种地去吧”
姜小凡说这话的时候有些冷酷，毕竟他老婆是倾城集团的老板，这些保安要是达不到他的要求，那就相当于在吃他干饭，他怎么可能受得了
“我也健身，但我估计就完成不了”刘晓菲撇了撇嘴，有些弱弱地说道。
“哈哈哈，你个傻缺”
姜小凡笑了起来，对刘晓菲说道：“你健身的目的，是为了健康，为了保持身材。他们训练的目的，是为了提高运动能力，保护公司。两者的目的不一样，不能相提并论的”
说完之后，姜小凡又扯起嗓子，指着一个偷懒的保安骂道：“你他娘的没吃饭吗引体向上下巴过杠不知道吗做个俯卧撑屁股都撅天上去了，咋地，想让哪个兄弟坐上去啊”文網
看着瞬间变脸的姜小凡，刘晓菲不由有些好笑。
接下来的时间，姜小凡对着保安各种骂骂咧咧，严格的不能再严格，没有一个保安能在他眼皮子底下偷懒的。
而刘晓菲则是给这些保安加油打气，让原本体力不支的保安跟打了鸡血一样，重新充满了干劲。
“果然，还是精神氮泵给力”
姜小凡对着刘晓菲无奈地摇了摇头，当年他训练的时候要是有刘晓菲这么好看的妞可以看，也不至于那么枯燥。
一个小时过去，冠军也选了出来，是一个肌肉比较壮硕的退伍兵。
他不仅完成了三轮，还做了一百个俯卧撑才到时间，远远超过其他保安的成绩。
“感谢姜队长”
当姜小凡当众人的面给他转五百块钱的时候，他顿时眉开眼笑地大声感谢，心里巴不得每天都有这样的比赛。
而其他保安也勉强完成了任务，已经对那五百块钱的奖励，并没有太大看重。
就像是一群平时不学习的学渣，到期末考试能不挂科就已经很满意了，哪里还敢奢求各种各样的奖学金。
“好好训练，倾城集团的未来，远比现在辉煌到时候，我请大家，年薪二十万”
姜小凡简简单单的一句话，但却让保安部的男人们纷纷拼命地鼓起掌来。
区区保安，能够拿到二十万的年薪，这听起来像是天方夜谭。
但既然是姜小凡说出来的，他们也无理由相信
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“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。