“师尊，我可以达到您这种境界吗”
徐柯捏紧了拳头，眼神之中全是兴奋和憧憬。
不为别的，只为了她心中的那个梦想
让全世界的女孩子，都学会保护自己
姜小凡嘴角露出一丝笑容，说道：“你相信你可以达到我这个境界，你就能达到。你要是不相信，那谁来教你，你都达不到”
听到这话，徐柯陷入了沉思。
对此，姜小凡并没有打扰，而是任由徐柯去战胜自己内心的怯懦。
虽然回答一个我相信我自己，仅仅只是几个字。但将其说出口，并且做到，却要付出不知多少的努力。
这就好像一个身无分文的穷小子，跟一个亿万富翁说，他早晚有一天也能成为亿万富翁一样。
别人可以不相信他，但他自己必须相信自己。并且，为了这个目标不择手段
足足过了一分钟，徐柯才重重地点头。
“我相信，我早晚有一天，也能达到师尊您这个境界”
陆地神仙
我徐柯早晚有一天，也能成为陆地神仙
为此，甚至可以付出一切
“好”
姜小凡满意地看着徐柯，如果说徐柯连这点自信都没有，他真的要考虑要不要教她了。
不过还好，他的眼光不错。徐柯心中的信念，比他想象中的还要强
“既然如此，那我教你第一堂课，马步”
姜小凡没有神经病一样，跟徐柯扯一大堆有的没的，凸显自己很专业很牛逼的话，而是直接就教起了徐柯扎马步。
毕竟人家凌晨四点半跑过来，要是不好好教别人，姜小凡自己都想骂自己是傻逼了。
而听到姜小凡的话之后，徐柯挠了挠头，说道：“扎马步这个我从小就会扎，是不是这样的”
说完之后，徐柯就扎起了四平马。那四平八稳的样子，还真像模像样的。
“不对”
姜小凡摇了摇头，说道：“马步，之所以被称之为马步，是因为它跟骑马时候的姿势很像。你骑在什么马背上，你的身体会那么平稳木马吗还是石头马”
听到姜小凡的话，徐柯顿时皱起了眉头。
因为她确实发现，她刚才扎的马步，最多就能强健一下大腿深层的肌肉。
至于其他功能性，她并没有发现还有什么，最多就是稳一点而已，她也搞不清楚为什么习武要扎这样的马步。
“那，正确的马步应该是怎样的呢”
徐柯直接问道，现在对于国术，她已经有了很浓厚的兴趣。所以一有问题，直接就问了出来，而不是让姜小凡灌输给她。
“正确的马步，应该是动态的。你骑在马背上，一颠一颠的，你更应该学会主动去发力”
一边说着，姜小凡一边弯下膝盖，然后身体一前一后地有规律地摇晃了起来。他这样子，倒真像是胯下有一匹马在奔跑。
“这样的马步，不仅可以让你的身子更稳定，而且你还可以更加灵活，甚至于你发力也会更加顺畅你应该知道，出拳的时候，发力是很重要的。拳击被成为世界上最科学的搏击其实是有依据的，他在发力的时候，那发力的模式就很科学。”
“在你蹬地的同时，地会给你一个反作用力。而你的腰胯在这股反作用的催动下，会发生迅速的旋转。而这旋转所传到出来的力，刚好可以通过肩膀传递到拳头。”
“而我们在扎马步的时候，脚步一摇一晃之间，刚好可以适应这种发力模式”
“啪”
姜小凡话音刚落，右手直接成拳打了出去。那一瞬间的爆发，将空气迅速挤压在一起，发出一声刺耳的爆鸣。
而见到这一幕，徐柯顿时瞪大了双眼。
她没想到，一个简简单单的马步，竟然会有这么多讲究。
“我再将一个简单的例子，你在健身房当教练，肯定练过深蹲。而浅蹲这个动作，跟扎马步挺像的。至少它那发力模式特别像。就是你在起来的一瞬间，通过蹬地，然后伸直膝盖并且顶髋。经常练习这个动作，同时也可以提升你的爆发力。”
听到姜小凡这话，徐柯还真的做起了浅蹲。
双脚分开与肩同宽，而后膝盖微微往下，髋部也微微弯曲。而在呼气的一瞬间，蹬地，伸膝，伸髋一气呵成。
“真的，我真的感受到一股力在快速的传递。只不过这股力不是向前，而是向上走。”
姜小凡点了点头，对徐柯还是比较满意的。
这个姑娘不愧是学健身出来的，虽然没系统练过拳击啥的，但是对于他讲这些理解的还很快。
“没错我们后面要学的，就是如何利用这股劲力。让它顺着我们的心意去走，而不是让它傻乎乎地只会往上走。”
一边说着，姜小凡又一边演练了起来。每一拳打出，都发出噼里啪啦的声音，气势特别吓人。
“只要你掌握了这种方法，那你可以让这股力从拳头打出去，可以从脚打出去，甚至可以从全身上下任何一处地方打出去。等你达到了这种境界，恭喜你，你已经入门，成为了一名黄阶武者”
接下来的时间，姜小凡没有讲太多，而是任由徐柯开始自顾自地扎起了马步来。
不得不说，徐柯不仅她没吃聪慧，而且她还特别有毅力。即便是还没扎一会，腿就在疯狂打抖，她也没停下来的意思。
在两人旁边，武小玉安静地看着姜小凡教导徐柯。
这个画面，跟她想象的有些不太一样。
在她想来，姜小凡收这么漂亮的一个女徒弟，肯定是为了占她便宜。
在教她功夫的同时，占她的便宜。但是从始至终，姜小凡一直都在很认真地脚徐柯。那认真程度，甚至让武小玉都自愧不如。
因为她扪心自问，她对国术的理解，真的还不如姜小凡深刻。
只有对国术理解得够深刻，才能在教别人的时候，举重若轻地讲出来，也能让别人更容易地接受。
“没想到这个变态，竟然还是一个良师。看来，真的是人不可貌相啊”
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。