总台的体育频道每天清晨都会播放一档健身的节目。
请来的是健身教练，教大家怎么在家健身。
虽说不是所有人都能用得上，但还是有人照着这节目练。
但今天一早，到了节目播出时，蹲在电视前的人却发现节目换了。
变成一档名为全民强身健体的节目。
而出现在节目中的也不是那肌肉饱满的教练，而是一位脸色红润的老者。
正当观众们疑惑时，同样穿着练功服的主持人开口说：“各位观众,经过节目调整，
以后每天的这个时间段，之前的节目取消，改为现在的全民强身健体，
我们的节目会教导大家失传已久的五禽戏，这套拳法由数千年前的神医创造”
主持人开始滔滔不绝地介绍五禽戏的历史，不少观众越听嘴巴不由得张得越大。
能在一大早看这种健身节目的,一般都是年纪比较大的人。
他们在退休之后，很注重自己的身体状况,医院什么的他们大多数人不愿意去。
那么只能在平时的锻炼上下功夫了。
有的人腿脚不便，没有办法到公园、广场或者小区的活动地点跟大家一起练。
就只能待在家里跟着电视练，在他们看来，总台播出的内容肯定是有保障的。
只要他们跟着总台的教练练习，不能长命百岁，但是多活个几年十几年应该没问题吧
这些人一开始对总台就有着极大的信任，现在听到总台找来了一套失传的养生拳法。
并且还是由有名的神医创造的，在经过这么多年的改良后，完全适合现代人施展。
在主持人介绍完五禽戏的历史后。
还有一名老中医出面，讲解了五禽戏的好处。
比如什么人都能练，经常施展的话有延年益寿的作用，越是熟练效果越好。
看着这名老中医的名头，观众们都是跃跃欲试。
某广场上，不少上了年纪的大爷大妈正看着一台太阳能小电视。
这小电视是领队带来的，他们每天就是跟着电视里的教练在这里健身。
大家一起练不仅有伴，还能起到互相督促的作用。
最重要的是如果有谁不小心伤到了，其他人也能及时把他给送到医院去。
有性子比较急的大爷开口说：“这老哥看起来挺严肃的，但是话怎么这么多呢”
“是啊这五禽戏既然这么好,还不赶紧开始教我们要等到什么时候”
“这都十分钟过去了，平时我们都开练了。”
“可不是么”
“有这节目的电话吗打个电话让他们赶紧开始啊”
似乎是听到大爷大妈们的抱怨，老中医笑呵呵地让开了位置，让那位老者上前。
“五禽戏顾名思义，是根据五种动物的动作创造出来的，总共有十个动作，
现在我来教大家第一个动作，虎之威猛”
说到这里，老者突然一顿说：“对了，差点忘了说，能够拿到这套五禽戏，
我们要感谢吴鸣先生，要不是他无偿捐赠这套五禽戏，我们也没有办法接触到。”
不少大爷大妈都跟着摆开架势了，老者的话锋一转，差点没让一些人闪到腰。
但一听这五禽戏竟然是有人捐赠的，对吴鸣也是充满了好奇。
“话说这吴鸣是谁啊听起来怎么挺熟悉的。”
“好像是我孙女在追的一个明星什么的吧我总听到她念叨。”
“啊现在明星这么高尚了吗”
“管他是谁，只要这套五禽戏有效果,我就要谢谢他。”
“老哥说的有道理。”
在强调了一番五禽戏的珍贵跟来源后，老者总算开始施展。
大爷大妈们也跟着动起来，由于是教导性质的节目，所以老者的动作很慢。
并且在每个动作关键的地方，他都会停下来仔细讲解一番。
而这一切都是来自吴鸣提供的视频。
老者讲解得很认真，他在亲身体验过五禽戏后，知道这套养生拳法的好处。
既然年轻的吴鸣都能够这么无私，直接把五禽戏捐献出来。
那么他也不能辜负吴鸣的这份好意，必须把这一份工作给做好。
随着时间的推移，很多跟着练的人惊喜地发现，五禽戏的效果比他们预期的要好。
之前他们跟着健身，是累得满头大汗时，才能感受到体内有一股暖流在流淌。
但是现在一套五禽戏打下来，他们只是额头微微出汗，但是整个身体却感觉暖洋洋的。
呼吸更加顺畅，心脏的跳动也似乎更加有力，比那什么健身有用多了。
并且这还是他们第一次练，在练的过程还有点磕磕碰碰。
而老中医可是说过的，越是熟悉效果越好，也就是说他们只要坚持练习五禽戏。
等到彻底把五禽戏给吃透了，说不定不仅能延年益寿，还能返老还童呢
当然，返老还童只是大爷大妈们的幻想，但在这种幻想的刺激下，他们也练得更加带劲。
并且在大爷大妈们自发地宣传下，越来越多的大爷大妈也加入到五禽戏的行列中。
傍晚时分，不管是广场上、公园里，还是其他空旷的地方。
都能看到大爷大妈们在锻炼五禽戏，为此不少大妈连广场舞都不跳了。
一辆采访车停靠在路边后，有记者瞅准时机，采访了一位正在休息的大爷。
“大爷，您好，我是总台的记者，请问您这是在练习五禽戏吗”
听到是总台的记者采访，大爷笑呵呵说：“是啊这五禽戏真不错，
我只是早上跟现在打了一套，整个人都感觉轻松许多，
感谢上头对我们这些老家伙的关心，也感谢捐赠五禽戏的吴鸣老师。”
记者笑着说：“大爷您客气了，上头一直都是关心大家的，
既然经过专家的测试，证明五禽戏对大家都有好处，当然不会藏着掖着，
至于吴鸣先生，他今年不过二十来岁，您叫他老师可就让他显老了。”
“哈哈哈他能把五禽戏捐赠出来，让我们这些老家伙都能锻炼上，
身体渐渐好起来，叫他一声老师不过分的，要不是怕他不收我这么大的徒弟，
我还想叫他一声师父呢”大爷倒是开朗，直接跟记者开起了玩笑。
记者又辗转了几个地方，采访了几十名大爷大妈后，才结束了这一次的采访。
第二天，整点新闻在播出的时候，这段采访是赫然在列。
在这段采访过后，康叔更是郑重地感谢了一番吴鸣。
“卧槽农爷上了总台的新闻”有人在群里吼了一声。
“哈怎么农爷是遇到什么事情了吗”
“不是就是这两天许多大爷大妈都在练的五禽戏竟然是农爷捐赠的。”
“什么五禽戏是农宝捐赠的”
“卧槽我爷爷今早还问我要不要一起练，别让他白发人送黑发人，
我还以为又是什么气功大师出来骗人了，没想到是农爷的那我肯定要练啊”
“肯定不是骗人的，没看到总台都采访了嘛”
“农爷是越来越出息了啊”
吴鸣的粉丝只是惊讶于他又不声不响搞出了大新闻。
而娱乐圈中的不少人对吴鸣则是羡慕嫉妒恨，颇有一种吃了柠檬的感觉。
因为从今天的整点新闻可以看出，总台对于吴鸣的印象很不错。
还特意让康叔感谢了一下吴鸣，之后吴鸣只要不作死，总台也相当于吴鸣的一层保护。
跟章文令三人不同，他们身份地位虽然比较高，但毕竟不是圈内的。
如果吴鸣在娱乐圈遇到什么麻烦，他们也需要“周转”一下才能帮到吴鸣。
但是总台不一样，总台跟娱乐圈本来就有许多交集，甚至很多地方都能直接管辖到娱乐圈。
因此有些章文令他们三人不合适出面的地方，总台是能够直接出手干涉的。
也就是说，吴鸣只要不走歪路，那么他在娱乐圈几乎就是横着走。
这也是为什么那么多娱乐圈内的人对吴鸣羡慕嫉妒恨的原因。
当然，有羡慕嫉妒恨的，自然有对吴鸣感到高兴的。
比如邓诗绮还有刘载华。
两人都是在看到新闻后，第一时间给吴鸣打了电话。
“啊鸣，你上总台新闻了呢现在圈内更没有人敢动你了。”邓诗绮笑嘻嘻说。
吴鸣耸耸肩说：“我只是做了一点力所能及的事情，话说五禽戏你也可以练，
有助于提升你的身体素质，倒是你要是开个演唱会什么的，也不那么容易累。”
“好的。我知道了。但我要是练不好的话，你能不能来教我”邓诗绮问。
“可以啊要不要我先发个视频给你”吴鸣问。
邓诗绮笑着说：“现在不用。等我去找你的时候再说吧
对了，我的专辑待会就要发售了，我给你寄了一张签名版的，你可要收好喔”
“好的。我把酒店的地址给你。我最近在帮董叔，都是住在酒店的。”
“嗯。等到专辑发售后，我就要准备个人演唱会了，到时候你能来当我的嘉宾吗”
“没有问题。什么时候举办提前告诉我一声，我立即赶过去。”吴鸣没有任何犹豫说。
“我知道。好了。我先去忙了，有空再聊。”
“拜拜。”
挂断通话后，邓诗绮看着手中特殊的实体专辑，露出笑容的同时，脸颊也微微有点发红。
吴鸣这边电话还没有来得及放下就又响了，这一次打来的是刘载华。
接通通话后，手机里就传来刘载华特别有辨识度的声音：“鸣仔啊恭喜你上新闻啊”
“刘叔，谢谢。只是我怎么感觉这话听起来怪怪的呢”吴鸣说。
“哈哈哈要是其他人上新闻肯定不是好事，但是你的话就不一样了，
据我所知，不少娱乐公司调整了对你的应对方案，估计你以后的麻烦会少很多。”
吴鸣点点头说：“谢谢刘叔告诉我这些。我也只是做了一点力所能及的事情，
只能说是总台抬爱，特意在新闻上说了这件事情。”
当时吴鸣捐献五禽戏时，觉得并不是什么大事。
所以并没有让负责体育的那边特意把他的名字给打上去。
没想到那边十分上心，不仅在总台的体育频道开了个新节目，还特意提到了他。
因为挂上了他的名字，所以在那健身节目播出时，系统也给出了五星评价。
让他收获了两千六百点声望。
“鸣仔，待会咱们的新歌练习就要上线了，你可要支持一下刘叔我啊”
“没问题刘叔我一定买”吴鸣很是认真说。
“哈哈哈好的。那就先这样，我去练一下五禽戏，不得不说，效果真是不错啊”
“好的。刘叔你忙。”
挂断通话不久，吴鸣的脑海中就响起了系统的提示声。
叮上传歌曲成功，系统评价中评价完成
宿主本次上传歌曲评价为五星，获得两千六百点声望。
叮上传歌曲成功，系统评价中评价完成
宿主本次上传歌曲评价为五星，获得两千六百点声望。
听到连续两条相同的提示，吴鸣知道是邓诗绮的专辑还有刘载华的新歌都开售了。
他第一时间登录独眼博，给两人都打了一次广告。
两条动态刚发出去不久，立即涌现出大量的评论。
“农爷，你的消息不行啊怎么现在才发这动态。”
“是啊绮绮的专辑我都买了两张了。”
“华仔的新歌我也听了，真好听，可以说是强强联合了。”
“话说农爷怎么先宣传的绮绮的专辑啊”
“我似乎闻到了什么不一样的味道。”
“好像到目前为止，农爷给邓诗绮写了不少歌啊”
“呵呵。这记录再过一阵子就要被董智舟打破了。”
“不一样。农爷给董智舟写歌是报恩，但是给邓诗绮写歌肯定不是啊”
“有没有一种可能他们只是普通的合作关系”
“不可能绝对不可能那农爷为什么不给其他女歌手写歌”
“詹虞晶哭晕在厕所喔”
“冷知识，詹虞晶是邓诗绮工作室的歌手。”
“卧槽你这样一说，说不定农爷跟邓诗绮间还真有点什么。”
“我支持这桩婚事。”
见评论是越来越歪，吴鸣果断关掉了独眼博。
他看向窗外的景色，又调出系统的界面，看着逗留的天数，还有积攒的声望点。
忍不住轻声叹了一口气。
第二天一早，吴鸣带着周承泽来到一个公园中。
这一次他戴上了口罩，随着五禽戏的传播越来越广，加上总台帮忙宣传。
现在哪怕是大爷大妈都知道他是谁。
这公园中就有不少大爷大妈在练习五禽戏，吴鸣可不想被认出来。
要是真有大爷要拜他为师，那吴鸣岂不是很尴尬。
等到周承泽一套五禽戏打完，吴鸣开口问：“你的动作是越来越熟练了，身体感觉如何”
周承泽深呼吸了一下后说：“鸣哥，我的身体现在感觉好了许多，
不仅没有那么容易累跟怕冷，晚上睡觉的时候也特别香，你是不知道，
我以前睡眠很浅的，有点风吹草动就会醒过来，醒的次数多了，精神就很差。”
“嗯。可惜这边没有什么条件，要不然我给你整点药膳，配合起来更好。”吴鸣说。
“药膳么我倒是也吃过，不过作用不大。”
周承泽想到了以前吃的药膳，赶紧也就那么回事。
“不一样的。哪怕是药膳需要考虑的东西也不少，比如你现在的身体是什么状况，
就要用什么样的药膳，还有，吃药膳的时间也有一点讲究。”吴鸣解释说。
“啊是这样的吗”周承泽想到自己哪怕是吃药膳时，也是不怎么好好吃。
因此听完吴鸣的解释后，他觉得或许不是药膳的问题，而是他自己的问题。
正当两人有一句没一句聊着时，突然听到不远处传来一阵尖叫声。
“抓人贩子啊我的孩子啊我的孩子啊”
两人循声望去，就看到一名男子似乎是抢了一名妇女的孩子。
那孩子看起来只有十几个月大，在抢了孩子后，男子就飞奔到了湖面的桥上。
而听到妇女的尖叫声，不少好心人都是冲向那名男子。
还有的人干脆就在桥的另外一端堵着男子，不让他轻易逃掉。
但是就在大家以为男子没有地方可以跑时，那男子竟然做出一件丧心病狂的事情。
他直接把孩子丢进了湖里，自己则跳进反方向的湖中。
这男子似乎水性不错，在扎进湖里后，竟是一下子游出好几米。
“待在这别乱跑”把手机丢给周承泽后，吴鸣脱掉外套跟鞋子也跳进湖里。
今早星城的气温只有十度左右，虽说不是特别冷，但是湖水的温度也是冰凉冰凉的。
有人也想跳到湖里捞孩子，但是被湖水的冰冷给逼了回去。
而吴鸣在跳进湖里后，才想起一件事情，不管是他还是原主都不会游泳。
但是他绝对不会眼睁睁看着一名孩子就这样淹死在自己面前
“系统兑换高级游泳”吴鸣在脑海中说。
叮扣除一千点声望，兑换高级游泳成功
剩余声望两万六千五百七十二点。
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。