“混蛋这破人防高攻高敏高，还打个屁啊”张存道从床上醒来，想起和怪人的战斗，他不由得骂了一声，满脸的郁闷。
怪人有六重护体灵光，光是这灵光，他的大火球和长清剑光就不能破防。而他的动作迅速，就算张存道会瞬移，他也能第一时间找到张存道，然后临头一刀劈过来。
这刀要是劈到身体上，不死也残。张存道就好几次被刀光余波打中，若不是青木玄光有治疗能力，他可能已经积重难返，要寄了。
今天有他的一万米长跑，张存道早早醒来。过了不久，文曦敲开他的房门，将一沓纸递给他。
“这是我给你整理出来的经文，要重新排序，你看看吧。”文曦对着张存道说到，她此时脸色有些憔悴，眼圈有些黑，显然是熬夜了。
张存道接过她手中的纸张，说道：“你是不是熬夜了，这东西我也不着急，你何必熬夜去做呢”
他说着，就伸出手对文曦说：“将你的朱砂如意给我。”
文曦一听，有些奇怪的说：“你要我的如意干嘛”她虽然是这样说，但是还是从胸口抽出朱砂如意，脱下来交到他的手中。
张存道握住朱砂如意，给其曦说：“好了，它能缓解你的疲劳。”
青木玄光有修复恢复之能，缓解疲劳，那是副作用
文曦不知所以的重新将朱砂如意戴在脖子上，然后她忽然感到精神清醒不少。一道肉眼不可见的青光没入她的体内，将她脸上的黑眼圈和憔悴一扫而空
这道青木玄光，可以慢慢的起效，慢慢的滋养文曦的身体文曦熬夜给张存道注释经文，张存道也不能忘恩负义，也是要有表示的。
一万米长跑没有预选赛，直接就是一场过。这场比赛，因为有张存道这个名人，也备受关注。
一个打破了短跑记录的人，又能在长跑上有什么表现呢
著名长跑运动员已退役在评论席上是这样说的：“长跑和短跑虽然都是跑步，但是本质是不同的，短跑注重短途爆发，长跑注重长途耐力。一种是有氧运动，一种是无氧运动。这训练方法和运动节奏是不同的，虽然张同学短跑很强，但是我并不认为他在长跑上也很有建树。”
这个特邀评论员侃侃而谈，讲的似乎挺有道理。而另一个评论员则是翻了翻手中的资料，说到：“但是张同学是中长跑运动员出生，他考进紫金大学，也是因为他中长跑运动员的身份。”
这特邀评论员一愣，随即哈哈一笑，说道：“是吗这还有点令人意外的。”他的这笑声中，多少有些尴尬。
一个练长跑的，在短跑中破记录了这谁能想到呢
不管评论席如何，赛场上张存道已经就位，相比于短跑，这长跑他更加有把握，有把握得第一，但是不破记录。再破记录就更显眼了
发令枪响大家不急不缓的跑了出去。长跑和短跑不同，刚开始快不是快，最后还能快，才是真的快。大家都要保留体力，等待最后的冲刺。
在长跑中，有一个技巧叫跟随跑，就是跟着第一名，跟着第一名的频率跑，这样能节省很多体力，然后到最后关头再来冲刺，一举超越第一名，争夺第一。jujiáy
这有些类似于雁群飞翔，头雁要花的力气总是多一些的，跟着飞的体力保存的就比较好。
这就是节奏的魅力。
张存道却是不管那么多，他一开始就领跑。对于不懂行的人，比如朱萱萱，她就很兴奋，不停的在文曦耳边说：“快看，存道是第一诶”
评论席的特邀评论员都摇摇头说：“张同学跑得有些快，如果他要一直保持第一的话，这对体力消耗是很大的。”言下之意，就是张存道不懂战术，根本不懂长跑
刚开始，跑在第二的远动员也是这样想的，他只要跟随者张存道的节奏走，就能节约大量体力，到最后，他就能有更多的体力进行冲刺。
长跑和短跑是不同的破纪录者他心中暗笑。
跑了一阵，他忽然发现张存道微微加速了，作为跟随跑的人，他也下意识的跟着加速。这一加速，就断了他的固有节奏。
他立刻调整呼吸，调整步伐，重新适应张存道的步伐。但是这个时候，他发现张存道忽然减速了
这人在搞毛长跑怎么一下快一下慢的他不怕体力浪费第二名心中大骂。
而张存道此时在估算自己的速度，他刚刚发觉跑的太慢了，于是就加了一点速度，不过加了一点速度后，又发现太快了，于是又将速度降下来。
他在调整自己的速度，不要跑出太夸张的成绩。这样一来，就苦了第二名第二名被这样一搞，气息乱了，心态也乱了
张存道无意识的加减速跑，一下就影响了后面所有的跟跑者。而且他还是不断的这样做
评论席的他要评论员一看，就说道：“这个第一名在想点子但是这样做，固然破坏了跟跑者的节奏，但是他自己的节奏也乱了，这是得不偿失的。”他轻笑一声，说：“他还是太年轻了”
是的，张存道这么一搞，有些人就怕了。有人干脆加速超过他，不让他的节奏影响自己，想要建立新的节奏。
但是张存道看见有人加速超过自己，他就立刻加速，根本不给别人超过自己的机会
这样你追我赶，节目效果是爆棚，观中看得很高兴，但是所有的运动员和教练脸色都变了
就很烦这个愣头青
于是大家干脆不理他，这人乱跑，很快体力就没有了于是乎，大家瞄准第二名，跟着第二名继续跑。让张存道自己当领头羊去。
但是渐渐的，当赛程过半的时候，大家发现这个愣头青还是一点体力透支的样子都没有，他们的心一下就麻爪了
这跑短跑的，体力也这么好吗这一下，大家都变得不自信起来了。
最后，最后一公里的时候，张存道开始加速。他越跑越快，其他的人也跟着加速起来。但是他们的体力，怎么比得上张存道
他们只能眼睁睁的看着张存道如同一匹脱缰的野马，向着终点狂奔而去
“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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