第二天早晨时分，秦坤早早起床，天色未亮，秦坤便开始抱丹术的修行。
抱丹术的入门修行分为两个阶段，一为站桩功，早晨时效果最佳，二位抱丹吐纳，日落紫气东来时开始修炼效果最佳。
“抱丹独立，提调丹田，人体如鼎，心念愈净，则气愈纯”
公鸡打鸣之时，院子中，秦坤开始抱丹术站桩功的修行。
秦坤单脚而立，支撑身体的左腿微微弯曲，右脚脚尖上钩，对准鼻尖，他双手则是掌心相对，相向运动，就像是挤压、抱着一颗圆形的球体。
一炷香后，秦坤则是换成右脚支撑，脊梁挺直，开始新一轮的站桩。
这样的站桩功无疑极为消耗体力，初学者三五分钟都支撑不住，但秦坤则有习武的基础在，之前修炼铁腿功，他可是能做到骑马式、蹲马步近一个时辰。
无论是体力，还是身体的协调性，都远超普通人不知凡几，在修炼内功时，也并非毫无基础。
内功的修行，身体也同样重要，体魄够强，才能够快速产生气感，蜕变出真气，若是体弱多病者，食不饱，气不足，强行修炼内功只会透支身体
吃，便是供养身体能量的最佳途径，且要吃得好
一个时辰后，天色明亮，秦坤生火做饭，吃完早饭，秦坤照常进入卧虎山中练功。
铁头功、铁腿功、铁臂功，秦坤都没落下。
黄昏时分，秦坤拖着疲惫的身躯，回家吃过晚饭，浸泡药浴，便已是日落时分，忙碌了一天的人们都开始休息，等待第二日到来。
而秦坤则是盘膝坐在床上，开始抱丹术第二阶段的盘膝打坐，呼吸吐纳。
盘腿而坐，双脚脚心相对，双掌掌心相对，五心向天，秦坤摈弃杂念，熟悉着抱丹术的呼吸吐纳，将之变得极为自然。
秦坤想象中全身气力在丹田中凝聚成一团，让丹田仿佛在收缩、膨胀，反复循环这个过程。
夜色渐深，心神疲惫之后，秦坤便停下修行，闭眼睡觉，睡的格外的香甜。
这便是秦坤的一天了，忙碌而又充实。
尽管辛苦，可秦坤则是斗志昂扬，毕竟他有着得天独厚的天赋，若是还不努力，不将之发挥出来，那便是暴殄天物
抱丹术的修行注定需要长时间的修炼，才能有成果。
时间一分一秒流逝，秦坤发现自己的食量越来越大，他明白这是身体在成长，而秦坤的生命值，也在以每个月近1点的速度积蓄、恢复着。
平静的日子过得很快，秋去冬来，眨眼间一年最为寒冷的时节到了，半年时间一晃而过。
天空中飘着鹅毛细雪，凌晨时分，空气格外严寒，卧虎镇的宅院中，秦坤则是风雨无阻的修炼站桩功。
吃过早饭，秦坤照常进山修炼横练外功，晚上吃完晚饭，浸泡过药浴后，秦坤则开始盘膝打坐，呼吸吐纳，这种修行他已经持续了半年之久，未曾有一日懈怠。
而今天则不同往日，秦坤能够清晰的感觉到，自己丹田之中有一缕缕热流在流动，空无一物，但确实存在，这股气如朝阳初升，弱小而温和，将不断壮大，直至蜕变为真气
“这股若有若无的气是气感我的抱丹术入门了”
秦坤心中则猛地一动，猜测可能是自己苦修的抱丹术有成果了。
果然
抱丹术入门
在秦坤的属性面板中，已经多了抱丹术这一栏
“终于入门了比我预想中的要快不少”
秦坤心中无疑是狂喜。
半年时间，比将铁腿功、铁头功修炼到入门用时长了一些，但内功就是如此，秦坤半年将抱丹术修炼到入门，还是因为他有武道基础，身体条件比普通人强的多，换做普通人，多花一两倍的时间都是正常。
内功修行，产生气感只是入门，将气感壮大，转化为真气才是初有所成，而这可能需要花费数年、十年以上的苦功
内功的特点便是稳打稳扎，比起横练外功能速成，前期弱，后期强
当然，这对于秦坤来说都不是事。
生命值：77
经过半年时间，秦坤的生命值在前两日就已经恢复到了上限，一直按捺着没有使用，为的就是想用来提升抱丹术，如今抱丹术终于入门了
“以我多日的苦修和领悟，给我破”
没有过多犹豫，秦坤在心中默念着，意念集中在抱丹术入门后面的号之上。
呼
抱丹术入门的字样在属性面板中变得模糊了起来，与此同时，秦坤沉浸在一种奇异的境界中。
一片空间中，仿佛时间流速都停滞了，秦坤身处其中，忘却了时间的流逝，唯一做的便是苦修抱丹术
站桩、盘膝静坐、呼吸吐纳，数百日、数千日，每日都如此，直至抱丹术突破为止
“嗡嗡嗡”
秦坤丹田都在微微颤动，一张一缩，他丹田之内，那股若有若无的气感在飞速的循环，一个周天、两个周天飞速的壮大
原本肉眼难见，却逐渐变成了丝丝缕缕，看似淡薄，实则精纯、凝缩的白色气体。
这股气体生机勃勃，就像是初生之嫩芽，终有机会成长为参天大树。
一缕、两缕、十缕
“呼”
秦坤不自觉的呼吸，看似寻常的呼吸，则是沉稳有力，气息绵长，在他口鼻之间，都有白色的气流循环，宛如氤氲云雾，循环不休
抱丹术第一层
不知过去了多久，秦坤睁开了眼睛，抱丹术已然是突破到了第一层境界
秦坤内视之下，在他丹田中多了一缕缕若有若无，丝丝缕缕的气体，这些气体隐隐约约缠绕成一团，微微的流转、循环。
“变化太大了”秦坤不禁惊叹出声，他能够感觉到自己身体产生的变化，思维更加灵活，听力更加敏锐，视力也更加强大，昏暗的光线中都能清晰看到木桌的纹理
“试试看”
秦坤站起身来，忍不住要尝试一下抱丹术提升到一层后的变化。
秦坤调动丹田中的真气，丹田中原本慵懒、缓慢运行的真气瞬间如被火焰点燃般，迅速运转，沿着经脉传递汇聚于秦坤的右臂之上。
“噼啪”
不吐不快，秦坤忍不住顺势一拳向前砸出，这一拳拖曳起一连串的残影，快到超出肉眼能捕捉的范畴，打在空气中，将空气都挤压的爆裂，好似鞭炮炸开，回荡在屋内，威势惊人，远超从前