云海之上。
将日月交拜内外铸剑养神法烂熟于心之后，苏修立马行动了起来，双足交盘而起，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般自然正直，两肩舒张但不挺胸，上半身处于自然松直的状态，手结锭印于脐下，两拇指轻轻接触自然放松置于腿上，保持两肩平衡，头中正，不俯仰不歪斜，下颏微内收，双眼微闭两眼半开。
舌顶上腭，慢慢平心静气，等身体的一切状态都平静了下来，直到呼吸都和天地的呼吸进入了同一频率。
修士修习之前，必须要有静气，以期达到身、心、力三者皆为最佳方可开始。
入定静心，苏修随即使用日月交拜之法，遥想日月为佳人，自己为新郎，以天地作为媒人，然后与日月之间，相互的交拜起来。
在他与日月刚刚交拜了一番之后，恰好这一个时候月上中天，是最好采气的时辰了。
苏修就使用养神决的方法，按照古法日月交拜，对着明月，口念咒，手掐诀，彼此抽动，如同大牛吸水，当空一吸，就有一道冰凉的白线，落入了的丹田气海之中。
直到太阴之力顺着经脉进入气海，一股阴冷的感觉顿时升腾了起来，这股寒气与气海里吐育的剑气互相吸引融合，慢慢化成了一股温凉的气息，沿着苏修的行功路线在经脉中游走了一圈，盘旋着回到了气海，那种舒爽让苏修不由呻吟了一声
初次修炼便见成效，苏修急忙按照养神决之中的办法，虽然只是搬运了数次，就觉着这太阴罡气似乎已经被炼化的七七八八了。
随即张口望月，一连采取九口太阴罡气，运转个周天。
今夜采取的太阴罡气，就尽数被苏修炼化，只觉着浑身清清凉凉，周身上下彷佛都充斥着月光一样，连精神都被洗的干干净净，舒坦极了
而在他体内气海的一缕剑气，完全转化成为了内剑铸法上面记载的太阴剑气，气海里的灵力气旋也大了许多，灵力含量虽然并未提高但是质却在太阴之气的影响下进入了更高的层次。
一次采气，相当于是苏修当初按照培元剑诀修炼了十天时间
这一夜，兴奋的苏修根本都是没有睡着，一直等待着天空朝阳初生之时，接天蔽日之间，出现了那一抹大日紫气。
他也急忙按照日月交拜之法，采集了大日紫气进入他身体之中，顿时他身体置身一股暖洋洋的气息之中，又是一股紫气环绕，让他显得更加的尊贵，在他面孔之间，都是游走着一股清气，飘逸非凡，俊朗不俗。
大日紫气进入了他的气海之中，就按照养神决的法子不停的搬运，又是一抹绯红出现在了太阴剑气上面。
一阴一阳，两者之间碰撞之下，在不停的扩大苏修的气海，然后又是在不知名的作用之下，这两股精力融会贯通，化作了一股一股滂湃的灵气，游走在了苏修体内。
苏修只感觉到了体内一会儿温暖一会儿冰凉的感觉，冷暖交替，像是要羽化飞仙一样，仿佛他的灵魂都要脱离身体一般。
随着阳气越来越多，气海内的剑气也变为了阴阳二色。
当体内的阴气消耗殆尽，多余阳气渐渐超过气旋时，苏修感到了一种炙热之感，仿佛身体都要燃烧起来了
他瞬间惊醒，探查了一番后就平静了下来，这应该是体内阳气过多了，之前体内存着的阴之气已经和阳气都综合在一起了，想来晚上再吸收一些阴气就又会平衡了。
“咻咻咻”
掐起法决运转剑气操控之法，苏修张口一吐，一道黑白毫光便激射而出，随后一声清亮的剑鸣和一道金石碰撞之声陡然响起。
一瞬间，凄厉的剑啸凭空升起，无数混沌的剑芒宛如残月破空般撕裂而出，转瞬之间便斩在了孤崖绝壁之上。
清脆的响动中，剑气径直刺入坚硬的崖壁之内，碎石飞溅，一缕剑芒消散，留下纵横交错的一道剑痕，深达数尺。
“呼”
苏修长舒一口气，只感觉体内一阵空虚，在那一瞬间体内所有的灵气都随着这道剑气的刺出，被消耗得一干二净。
“以我现在的修为，施展一次剑气便会消耗所有的灵气，丧失绝大部分的战斗力。”
苏修低声呢喃道：“这可不行，日月交拜之法修炼出来的剑气再强，也根本不可能用来实战，否则就是不胜则死的玉石俱焚之法，实在是太过冒险了。”
虽然苏修自信这缕剑气即使百年魂兽都无法抵挡，但是这并不符合他的作风，君子不立危墙之下，他要的是对敌人彻底的碾压，而不是拼个两败俱伤。
哪怕是百年的魂兽，在苏修的心里也不值得自己跟对方拼命，汝窑的瓷器怎么能跟对方的粗瓦陶罐硬碰硬呢
这不值当
“必须快速引动体内的先天剑气，以人体肺金之气再通日月交拜之法将内剑修炼出来，只有这样，我才有源源不断可供消耗的剑气”苏修呢喃道，“至于外剑的材料生灵之金或许是一个不错的选择”
接下来的日子里，喝完百草露后苏修都在尝试着修炼日月交拜之法。
当然，进展很是不错。
苏修能明显感觉到气海里的灵力气旋大了不少，自己体内灵力的质也提高了很多，这让苏修也有一种脱胎换骨的感觉。
每一次修炼完毕之后，苏修都能从身体上洗掉一些秽物，嗅觉、听觉、视觉、触觉、味觉等等，每一种五感都越来越敏锐，本体武魂周身也染上了黑白二色，清气萦绕，显得神采非凡
修炼的闲暇之苏修也一直在研读日月交拜内外铸剑养神法，一字一句地参悟，越辩越明。
像是学习一般，若是一个人只知道苦修，而不懂得思考，最多会成为一个学者，难以真正的成为其中的翘楚。
等到苏修将内剑铸剑法以及剑修的修炼方式吃透之时，本命飞剑的炼制也可以开始进行了，剑修的本命飞剑越早炼制成功，越有不可估量的好处
和于阴阳，宣动神脏，天发杀机，神剑容平
以日月交拜之法将大日太阴二气引入体内，再经五行之肺金收敛神气，借天降秋三月之杀机，干天和通内剑神。
于此，内剑方初成矣