李石最近攒着属性点没融合，已经有些日子没去按摩放松过了。
既然邹教练都提出来了，他也不好驳人家面子，毕竟后面还要向她继续请教跑步方面的技术问题。
“我跟你说，那家理疗馆非常专业，老板夫妻以前都在运动队当过队医，用现在的理念来说，是很专业的康复师，等下我让老板给你按按腿，他手劲大，按得透。”邹美琳介绍起等会要去的理疗馆，笑着道：“我以前过去都是让老板娘给我按，每次按过之后感觉全身舒畅，一天的疲劳都消除了，听说老板的手艺比老板娘还好。”
李石笑着点点头，转念又想，自己刚刚学了弯道技术，应该趁热打铁，赶紧回去好好复习一下才是。
不应该贪图享受，浪费时间去做什么没必要的按摩。
他的身体他自己知道。
这点运动量，完全不算什么，当初和吴媛在大理的酒店研究摄影技巧，那两天的运动量，可比这大多了，第二天睡一觉起来，照样神清气爽，手和腿，尤其腰部，一点都不酸。
甚至后面才到瑞丽，“后遗症”就出来了。
“邹教练，我突然想起晚上还有个工作需要加个班，今天就不去理疗了，下次有机会再和你去见识一下吧。”
两人才刚认识第一天，邹美琳自然不会强拉着他去，提醒了一句：“那你要是有筋膜枪的话，可以用来按按腿部肌肉，不过记得别按太久。”
“好的，谢谢邹教练。”
从饭店出来，两人就此分开了，李石取了车，回到家就开始在客厅里复习傍晚刚学会的弯道技术。
客厅虽然宽敞，但毕竟不能真的跑动起来，只能想象着演示动作。
练了一会，感觉有点不过瘾。
他上网想搜一下附近哪里有四百米或者两百米的塑胶跑道，找了半天都没找到，正当他准备直接开车去远一点的大学城时，忽然在小红书上看到有人晒了一张照片。
是她在附近一个足球运动场陪男朋友踢球的照片，照片背景处，那红色的，分明就是一条塑胶跑道。
“傻了，应该直接搜足球场或者篮球场，这种场地一般都搭配建设有塑胶跑道。”
李石看了下时间，立即出发，开车来到这个旁边是高尔夫学院的足球运动场，发现灯光开着，中间的草地很多人，不过不是在踢球，而是在玩飞盘游戏，倒是外围的跑道上，一个人都没有。
李石先做常规热身，同时也打量球场上那些欢快奔跑着接盘子的年轻人，里面女士占了一半，個个都打扮的很时尚，有不怕冷的，只穿了小背心，露着肚脐眼和小蛮腰，看着不像是来运动的，而是在参加派对。
“晚上出来运动，都都打扮的这么精心，现在的姑娘都挺爱美的。”
他想起有网友说过，飞盘是社交运动。
五个常规热身动作完成，李石收回目光，开始进行体育专项热身。
这次目的是来跑圈，所以三十个专项动作，只选了慢跑、小步跑、高抬腿、交叉步和askip等十组动作，稍微加强了一下热身效果。
不过他的跑动还是引起了草地上那群玩飞盘年轻人的注意。
等他准备开始跑圈的时候，有个穿着一身蓝色运动服的小伙子过来打招呼：“帅哥，你是练田径的吗，我以前也练过一段。”
李石笑着回了句：“不是，就是跑步锻炼一下。”
“那你动作挺专业啊，我们那边想玩七人飞盘对抗，还差个人，要不一起来啊，你也看到了，美女很多。”对方说出了自己的真实目的。
李石礼貌地拒绝。
他现在不想社交，只想复习新学的技术。
等人走后，活动了一下肩膀，站定，开始起跑，加速。
跑完一圈，停下来，回顾一遍全程跑每个细节的技术动作，然后再开始跑第二圈。
接着是第三圈、第四圈一直跑到第十圈才满意。
新学的技术动作通过一遍一遍的训练，快速融入到他的跑中，所以跑起来，一圈比一圈要跑的顺畅。
“真想放开了跑一次。”
他看了下草地上玩的热火朝天的年轻男女，放弃了这个打算，自己如果全力跑，堪比职业运动员的速度肯定引起他们的注意这群人一看就是喜欢拍照、录像发朋友圈的。
而且运动场里也有摄像头。
“先学习积累，等自己的私人运动场修好好了，再全力训练到时候，必然进入快速晋升期”
李石做完拉伸，收拾东西准备回去，球场上玩飞盘的年轻人也正好结束，大家同路去停车场取车，不过他们说说笑笑，李石则一个人走在他们中间，脑海里想着，接下来短跑训练要放缓速度，自己是再找个备选方向学习，还是放松一段时间呢。
直到取车的时候，之前那个邀请他玩飞盘的男子，他的车正好停在李石的车旁边，等靓丽的女伴上了副驾驶，他看了眼李石的沃尔沃，笑着说了句：“帅哥可以啊，居然开公路坦克。”738
李石笑着示意了一下，没接话茬。
工程公司的人效率很高，签了合同第二天，就开始动工了。
先是拆旧和机械进场。
李石派助理张慧静全程跟进，监督施工和汇报进度，他自己则打算趁这段时间去一趟江城，除了看车买车，顺便也去参观一下黄鹤楼，到北湖省博物馆见识一下历经千年，依旧能吹毛断发的越王勾践剑。
这天傍晚，他放下翡翠全集，从书房出来，拿起手机给丁勉的堂弟丁强发个信息，跟他说自己明天去江城看车。
“欢迎啊，李总您明天是自己开车过来，还是坐高铁过来呢坐高铁的话，我去车站接您。”
李石查了下潭州明天早上去江城的高铁票，还没想好买哪一趟，陈秋叶忽然发来了一条信息。
“我这身打扮好看吗”
接着是一张照片。
照片里，她穿着浅灰色上衣，棕色半身裙，可能因为最近天气变冷的缘故，外面还搭配了一件纯白色的镶边针织披肩，简单的衣服穿在她身上，被她精致的容貌和清冷的气质一带，顿时显得高级感和设计感十足。
与她过往一贯简洁的穿衣风格而言，这算是比较隆重的。
看样子，似乎是要出席什么重要的场合。
李石立即想到了什么，快速打字：“是今天吗”
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人
难道是自己穿越了
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
新手饲养员必备育兽手册
宠兽产后的护理
异种族兽耳娘评鉴指南
时宇：
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师