《禅者的初心》是一本西方佛子人手一册的禅宗入门书。禅修的心应该始终是一颗初心（初学者的心）。初心是空空如也的，不受各种习性的羁绊。只有保持这颗初心，随时准备好去接受、怀疑，并对所有的可能性敞开，才能如实看待万物的本然面貌，一步接着一步前进，然后悟到万物的原初本性。铃木俊隆(Shunryu Suzuki)，13世纪日本曹洞宗初祖道元禅师的法脉传人。1961年在美国旧金山建立极具规模的塔撒加拉山僧院和旧金山禅院。此举带动美国本土开始广设禅修中心，并影响日本禅宗在美国的传播，进而大放异彩。
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- 后记 禅心
- 第三部 用心理解 · 13 人人都可以是佛
- 第三部 用心理解 · 12 心也需要休息
- 第三部 用心理解 · 11 真正的佛教徒
- 第三部 用心理解 · 10 佛法是一种体验
- 第三部 用心理解 · 9 安静地坐禅
- 第三部 用心理解 · 8 万物本一体
- 第三部 用心理解 · 7 相信“无中生有”
- 第三部 用心理解 · 6 当下的一念又一念
- 《禅者的初心》正文
- 图集
- 序 他就在我们之中
- 一个完全自由的人
- 前言 初心
- 第一部 身与心的修行
- 第一部 身与心的修行 · 1 坐禅的姿势
- 第一部 身与心的修行 · 2 我呼吸，所以我存在
- 第一部 身与心的修行 · 3 获得完全的自由
- 第一部 身与心的修行 · 4 涟漪就是你的修行
- 第一部 身与心的修行 · 5 拔除心中的野草
- 第一部 身与心的修行 · 6 一错再错也是禅
- 第一部 身与心的修行 · 7 色即是空，空即是色
- 第一部 身与心的修行 · 8 叩头，叩头，再叩头
- 第一部 身与心的修行 · 9 开悟没啥特别？
- 第二部 在修行的道路上
- 第二部 在修行的道路上 · 1 千里长轨人生路
- 第二部 在修行的道路上 · 2 日复一日打坐
- 第二部 在修行的道路上 · 3 远离兴奋
- 第二部 在修行的道路上 · 4 要努力，不要骄傲
- 第二部 在修行的道路上 · 5 不留一丝痕迹
- 第二部 在修行的道路上 · 6 布施就是无所执著
- 第二部 在修行的道路上 · 7 避开修行中的错误
- 第二部 在修行的道路上 · 8 限制自己的活动
- 第二部 在修行的道路上 · 9 研究佛法，研究自己
- 第二部 在修行的道路上 · 10 静坐于烦恼之中
- 第二部 在修行的道路上 · 11 空性使你理解一切
- 第二部 在修行的道路上 · 12 说你想说的话
- 第二部 在修行的道路上 · 13 一切作为都是修行
- 第二部 在修行的道路上 · 14 对死亡的新体会
- 第三部 用心理解
- 第三部 用心理解 · 1 坐禅不是为了开悟
- 第三部 用心理解 · 2 接受无常
- 第三部 用心理解 · 3 那一下电闪
- 第三部 用心理解 · 4 顺应自然
- 第三部 用心理解 · 5 专注于“无”
- 第三部 用心理解 · 6 当下的一念又一念
- 第三部 用心理解 · 7 相信“无中生有”
- 第三部 用心理解 · 8 万物本一体
- 第三部 用心理解 · 9 安静地坐禅
- 第三部 用心理解 · 10 佛法是一种体验
- 第三部 用心理解 · 11 真正的佛教徒
- 第三部 用心理解 · 12 心也需要休息
- 第三部 用心理解 · 13 人人都可以是佛
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